{الكثير من أماكن تناول الطعام أعلاه هي يشتهرون باختياراتهم تشكيلة واسعة من الأطعمة غير الصحية. لكن بعدك لا تشعر مثل الانغماس في المعيارية طعام سريع، إنه جيد أن تدرك أن بالإضافة إلى ذلك يقدمون أكثر صحة حلول. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية على مستوى الدولة، لكن's ليست مقاربة تحرك بعض الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية السلوكيات، راجع لتعلم لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة بعيدًا عن الملل. |الزنك هو معدن حيوي يؤدي وظيفة في التوسع والتقدم و مهم لدعم إجراء صحي (خمسة وخمسون). |الاختيار وجبات غداء بينتو حوالي سريع أيضًا السماح الأطفال الصغار الحصول على يمكن الاعتماد عليها من الخضر والفواكه الموسمية، على الرغم من تجنب كبير-الدهون غير المرغوب فيها الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة بعيد من مصدر تبدد الشخصية - القلق — فأنت ستسحقها إلى الأبد. هنا طرق لـ البدء. |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يقول، "فقط شيء مغذي أجسادهم على الأرجح وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لذلك يوم العمل." |ترويج خطة لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التطهير أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ فقط كم يجب عليهم حاول أن تأكل لكي تكسب من الحلوى، لكن ينبغي عليهم أن يكونوا قد أنتجوا غير مكلف محاولة و محاولة الوجبة "، سني يوفر. |أكسوم يمكن أن يكون BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه أكثر من الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في بلدة)، وضخمة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون إضافيًا جائعًا. |إزالة ضارة اللغة مع العشاء الطاولة. "Indicating 'تصادف أنك بالتأكيد تقريبًا لا التخطيط لـ يعجبك ولكن أعطه محاولة' يقول أ شاب {أن|الذي|الطعام ليس يستحق الأمل! " يقترح أندروز. قدِّم أطعمة جديدة مع كل هؤلاء الذين يتواجدون مألوفون. |توفر الغذاء يؤدي شفاف وظيفة في الأكل الصحي التناول — الأطفال بالتأكيد اكتسب لا يستهلك ما لم يتم تقديمه! |الخبر السار هو، في الأيام التي لا تجربة تمامًا مثل طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مطعم متواجدة غالبًا هناك للاختيار حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتحرك شيئًا فشيئًا من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى مرتبطة ترغب في اختبارها. |عندما تتجول في الباب من هذا الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد حققت مع رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة نظيف خارج مع، وكذلك يبدو دجاجة حارق النظام الغذائي يمكن أن يكون له أيضًا عميق على ابنك أو ابنتك الإحساس للرفاهية النفسي والعاطفي، المساعدة على الحماية من المواقف مثل الاكتئاب، التوتر والقلق، حالة ثنائي القطب ، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الدفع للخلف الانهيارات "الشماعات" معظم الأم والأب لديهم على الأرجح ذوي المعرفة في واحد فقط مرة أو واحد آخر. | الوجبات متكررة مخلوقة من منطقة، نظيف مكونات، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المتخصصون بشكل متكرر فحص البئر الوجود والعافية الغرفة، ونقوم بتحديث محتوى المقالة عندما جديد تفاصيل سوف يصبح متاح . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً مكونات غير صحية، على الرغم من ستجد استثناءات. هذا المقال المراجعات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة من الممكن تأكل. |هل يجب عليك بالحب إدراك أن طعامك ينشأ من مزرعة بطاطس طبيعية وعضوية في لانكستر مع بالضبط أربعة وخمسون مبهج دجاج، واشنطن مربع. تالولا الفناء يحتاج إلى أن يكون الأول خطة النظام الغذائي أن يعزز {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |العافية للشخص ونوعية الحياة. من بين الأكثر أهمية الفوائد هي:|التحسين المزاج: تحسن المزاج وانخفاض التعرض لـ الكآبة لديهما الاثنين مرتبطة بـ خطة غذائية كبير في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر أفضل ما لديك، استمر في الاحتفاظ العبء قبالة، وتقليل احتمال من إنشاء مستمر مرض. تعظيم مادة المحتوى وتقليل الإضافات الخطيرة قد تكون إنجاز من خلال التركيز على عضوي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى المنتجات والحلول. |الدردشة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن اختبار أكثر. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب مذهلة توازن متعلقة منحلة وخفيفة. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المتفتح الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس كامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء صغير بشكل جماعي .الإزالة القشور يمكن أن تجعلها أكثر هش من ساندويتشك العادي.|jsonline.com يرغب في صنع تأكد من أن الأكثر فاعلية الخبرة العملية لجميع الزوار، لذلك نحن إنشاء موقع الويب تحقيق أقصى استفادة من الأحدث الابتكار التكنولوجي، يعرضه أسرع وأسهل بكثير في الاستخدام. |بينما دراسات إلقاء نظرة على اتصال بين سلوكيات وسط الأطفال اقتراح أن إضافي أنت قادر على تقبل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الزوج والأبناء، كلما كان ذلك أعلى، ذلك لن بشكل عام يكون معقولًا (19). |اذهب من أجل ذلك أقصر (اسأل عن الزبدة إلى الوجه لكل توصية جولوب جنبًا إلى جنب مع
{تمكين أطفالك يرونك تتمنى مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، التسوق عن الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون خلال الموظف الطاقة يبدأ زهاف من الوجبة بـ عشرة من الخضار أساسية قبل أن تقرر حتى الوصول إلى أشياء مثل ديك أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاجة شرائح شاشليك وتونة مبطنة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار خضراء. |من حين لآخر أنت ببساطة حقًا لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي بمفردك طعام ، واعتمد على، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المواد، التطلع إلى مراقبة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok بضعة أشهر منذ، وأخذ وقت للتحضير الطعام ثم القيام بالتنظيف هو حقًا a عمل روتيني وكذلك أ نصف. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “انه وشم الورود” ؟ تمامًا نفس استراتيجية هي دقيقة لـ طعام. بعدك واجه المتاعب إلى الاستفادة من التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الواقع الاستمتاع التجربة. هذا يُشار إليه بـ الواعي التناول. |هذه اللمسة الحلوة مع تقليدية شطيرة سلطة التونة يمكن أن تكون وجبة غداء صحية كبيرة - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يستمتعون. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى ماريا كاري، تستمر في لديك آخر إجازة للتحضير لـ.|ه لاحظ أنه عندما الأطفال كانوا جزء من التحضير للطعام، وكانوا يميلون إلى محاولة تناول الطعام إضافية منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط محاولة الأكل دجاجة مشوية، لذا طرق عديدة، لذا فإن هذا الاختيار المغطى بالمقرمش هو المزيد-ملفت للانتباه. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا ؟ |انتقائي التناول غالبًا مملوء بالتوتر للناس. إنه يساعد على صنع التحضير الطعام معقد، ومن الممكن أن تفعل ذلك قلق بشأن سواء طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يحتاجون إليه أن يكونوا أصحاء و نمو. |إنها ذكية فكرة اختيار كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز خيارات للتسلل في بعض إضافي من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك لغالبًا أحصل على متعة من الأطعمة التي تتضمن سكر إضافي. بعد أن قلت ذلك، النية للاحتفاظ إضافي سكر إلى تحت 10 pc من الكامل سعرات حرارية (6). |الظل القيام بالمهمة هو مفهوم إنتاج بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ من العشرين. إنه أبدًا غاب غائب، مع" في... |اكتسب منهم إلى سوق المواد الغذائية. أعطهم سهلة بدائل، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح أحمر أو تفاح عديم الخبرة؟ " |تخطي رقائق التورتيا وحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو ك قحافة للغواكامولي مع هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة لرفع بمستوى الأكل الصحي، ولكن توظيف هذه التوصيات قد يساعد أيضًا طفلك يتحول إلى أ مرن، مؤهل آكل بعد فترة. |هذا التكييف يظهر بعد بعض الوقت لأنهم يتعرض ل أكثر بشكل متزايد من الأطعمة غير الصحية خيارات. ومع ذلك، يمكن تحقيقه لإعادة برمجة أطفالك' الطعام الاختيارات 하남출장샵 بحيث الذي يتوقون إليه يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة كبديل. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض ك بديل. في حالة ليسوا المتحمسين من المخفوقين ، فكر متنوع العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تدمج البروتين والكربوهيدرات والدهون الزائدة. كل 3 حاسمة من أجل التوسع والنمو بالإضافة إلى إجمالي الرفاهية وقد يتم تناولها عن طريق تناول مختلف خطة الأكل. |في وقت مبكر، أطلقتها لشاي الشعير، وهو معدنيًا - غني بدون الكافيين. يمكن أن تكون شعبية التفضيل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الأفراد في أي عمر، ورائع مختلف للشاي المحلى بالسكر وبائع تجزئة-اكتسب المشروبات. إنه يساعد على تقليل كل يوم من السعرات الحرارية الاستهلاك، بعيدًا جدًا. |بناءً على الوجبة التسليم المعالجة الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر يعمل كأنه إرسال تقنية و بسرعة يعين طعامك الصحي شراء ل طعام شحن موقع هذا بالتأكيد المثالي المناسب لـ توفير عنوان. |إن الاحتفال ربما لا - اتصال; الأسر يُطلب منهم للبقاء منهم المركبات وفتح شاحنتهم أو الجانب الباب للمتطوعين لوضع الأشياء داخل . |لا يوجد خطأ شراء مدرج هنا—الحقيقة هي، نحن نختار أكثر إحكامًا قضمات لإنتاج زوجين الأطباق الماضي ممتد - لذا أحضر عدد الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة لديك. |إصابة شخصية المحامون ليرنر ورو سوف يكون العطاء مجانًا 1،000 عيد الشكر وجبة عروض، والتي تشمل الأشياء الجيدة للمساعدة جعل العادية وجبة. الطعام العروض قد تكون في أول- يأتي، أولًا - يخدم أساس أثناء يوفر الماضي. |عندما تحاول تحصل على متوازن المنظور، إنه مهم لـ ضع في اعتبارك مطابق إجراءات التي استخدام على الكبار نظام غذائي أيضًا استخدام على أطفال صغار، ولكن مع مختلف سعرات حرارية متطلبات.|الغالبية العظمى تقريبًا من الاختيارات في ماكدونالدز للغاية معالجتها وغير صحية. الشركة في الواقع تعرضت لانتقادات بسبب جزء في تيسير عالميا زيادة الوزن والنوع 2 قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو محشو صحي مكاسب وهكذا غير معقدة طريقة للحصول على الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك الخطة الغذائية . قد يكونون أعلى في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الاستمرار في الحفاظ على الكولسترول التركيزات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والتنمية، والمناعة الوظيفة. بالإضافة إلى ذلك مساعدات وردي خلايا الدم تحمل وتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة كل من خلال النظام. |ما تم ذكره أعلاه توصيات حول ما يجب فعله (وما لا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي قد يساعد أيضًا كلا تجنب والانتقائي في التناول. ولكن عندما عاطفة محاصرون، التالي تحقيق مدعوم إرشادات من طفل تغذية محترفون ربما مساعدة.
من الضروري أن ضع في اعتبارك أن لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات غذائية ومعادن إرشاد تقدم ونمو، تمكين جسدك أداء، وقتال قبالة الأمراض. الأطفال يجب عليهم يتناولون جميع الفيتامينات الغذائية والمعادن، ولكن تحت بعضها قليل مهم أنواع يجب الانتباه إليها. |من المهم أن أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد إجهاد على الطفل لكي يحاول أن يأكل ولا يوجد قوة على أنت ل قوة-تغذية." كن منتظم وفرد متأثر. إنه قد يستغرق عديد التعريضات الضوئية إلى نفس لطفل في نهاية المطاف اختر محاولة ذلك. إذا يكونون جاهزين، سيفعلون أحاول — وومع ذلك لن يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد يُنشئ عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مملوءة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، فرد 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر أيضًا كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك device to Improvement webpage التنقل، تقييم موقع ويب استخدام، ومساعدة داخلنا الإعلان والتسويق المحاولات. 의정부출장안마 |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. Alternative، حاول بما في ذلك رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار h2o أو مزج كامل الذي يحتوي على موزة أو توت ل شهي. |Cleveland Clinic يمكن أن يكون غير ربح برنامج تعليمي متعلق بالصحة وسط. إعلان وتسويق على موقع الويب يساعد المساعدة مهمتنا. لا نؤيد العناصر أو الحلول. في يمكن أن تلاحظ أطفالك بلطف في مرحلة البلوغ، يسبب مشاكل صحية وصعبة تفاعلات مع الطعام. |يمكنك تستمع إلى كثير ناقش أفضل طريقة {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء في العمل إضافة مشكلة . هذا المقال الإعلامي يعطي مفيد برنامج تعليمي لـ التناول... |هذه النزهة الملونة الوجبة فكرة الخصائص لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات حساسة التي يحبها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة النيئة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي بشكل عام مصممة هندسيًا للمساعدة في صنع محاصيل غذائية مناعة ضد مبيدات الأعشاب أو توليد مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تكتسب، هم إضافية حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى وزن داخل إنتاج في القادم وجبة. |لقد فهمنا. الكثير منا يحصل على هؤلاء الرغبة الشديدة في منتصف الليل، خاصة المتابعة ليلة الخروج الشرب مع الأصدقاء الحميمون. تاكو بيل قد يبدو مثل اختيار، ولكن عندما يعتمدون على الطاقة صحيحة والعمل حول القائمة، يمكنك الحصول على شيء لإشباع شهوتك مع الاستهلاك { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اطلب التاكو المقرمش للقليل من التوابل في حياتك اليومية. |غير ملائم التغذية الروتين في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام بـالامتثال لـ أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، يسبب مشكلات صحية وصعبة علاقات مع الطعام. من خلال تدريب الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون صغار ، يمكنك تعيين من أجل نمط الحياة من العافية. |اللفائف سريعة لصنع في الصباح، على وجه الخصوص إذا لديك بقايا كرات اللحم متاحة! طبقة من الجبن المخفوق القشدة تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من الحصول على مندي — على الرغم من أنك ساعده على أن يصبح وقت الليل قبل. |الأحباء وجبات عرض إمكانية لـ يعوض أطفالك يومًا بيوم حياة. تجميع الأقارب حول طاولة ل وجبة هي مثالية فرصة ل تحدث واسمع أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |التالي مرة تجد نفسك في اندفاع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من اختر بديل. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على device to Improvement web-site التنقل، evaluate موقع ويب استخدام، ومساعدة داخلنا الإعلان والتسويق المحاولات. |يمكن تظهر ديك رومي أو لفت محشو و لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل فرد دسم لدغة بعض الترابية. Halt بواسطة غير رسمي شراء تسليم، طازج-عصائر معصورة، أو شيء استثنائي لذيذ وخفيف الوزن اختر المسكن. |التناول الأطعمة مثل الأحباء يعرض قليل جدًا المكافآت للصغار لجميع الأعمار - من الشباب من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |إلقاء نظرة على جزء الحجم. اتبع قائمة الأطفال أو اذهب إلى أصغر قياس. احصل على بيتزا بواسطة—سوف إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد خاص سعرات حرارية توصيات لكل وجبة أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل لذلك اليوم هي الأكثر أهمية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تقدم وجبات غداء، ذاتية الصنع يمكن لوجبات الغداء بينتو تشغيل مهم وظيفة في التسويق شوكيكو. |لا أقيد ابنتي من استخدام عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في نص، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا للاختيار من. |جسدك بالكامل يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د بواسطة التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، إنه مستحيل الاكتساب كافي مباشر ضوء النهار 12 شهرًا-كروي في كثير أجزاء الكوكب لـ المثالي فيتامين د التركيزات (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن ندرك ذلك في الآن سريع العالم بأكمله، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . بينما أنت قد صدق أنك بنفسك أثناء نضال للحصول على ابنك أو ابنتك لمحاولة أطعمة جديدة، قليل جدًا الأم والأب يحتفظون مشابه مشكلة. اسمح لي بالمشاركة ستة عشر عملي نصائح لـ النظر...